Bột tảo biển xanh Nhật Bản hiện là một một trong những nguyên liệu có nhiều công dụng đa dạng cũng như được ứng dụng rộng rãi trong đời sống. Tuy có nhiều công dụng hữu ích nhưng để phát huy được điều đó thì chúng phải biết cách sử dụng bột tảo biển để mang đến hiệu quả tốt nhất

Tảo spirulina là sản phẩm mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Loại tảo biển nhật này là sản phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên trái đất này và được sử dụng an toàn cho nhiều lứa tuổi từ trẻ em cho đến những người cao tuổi. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý cách sử dụng bột tảo biển sao cho đúng cách.

Uống bột tảo biển
Có thể nói bột tảo biển chính là nguồn thực phẩm tuyệt vời cho con người. Nó có khả năng bổ sung dinh dưỡng, nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu. Loại thực phẩm này được dùng nhiều trong các trường hợp khi cơ thể thiếu dưỡng chất hay cần bổ sung năng lượng cần thiết để cơ thế phát triển.

Một số lợi ích sức khỏe từ tảo đem đến cho cơ thể chúng ta bao gồm: giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, carotenoids, và chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Trong tảo chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin B phức tạp, beta-carotene, vitamin E, mangan, kẽm, đồng, sắt, selen và axit gamma linolenic (một axit béo thiết yếu).

Giống như bất kỳ loại thực phẩm siêu thực vật nào khác, loài tảo màu xanh lục này an toàn 100% cho cơ thể người. Nó đại diện cho một nguồn “protein chay” hoàn chỉnh và có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ sung tuyệt vời. Chính vì thế, cách sử dụng bột tảo biển để uống sẽ là một trong những biện pháp tốt nhất để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Cách sử dụng: Pha khoảng 2 thìa bột tảo biển với 1 ly nước ấm, sau đó tùy khẩu vị bạn có thể thêm sữa/mật ong/đá tùy thích. Với cách sử dụng như thế này, cơ thể có thể hấp thu trực tiếp dinh dưỡng có trong bột tảo biển để có được hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng cơ thể.
 

Đắp mặt nạ bột tảo biển
Mặt nạ tảo biển là một trong những cách sử dụng bột tảo biển  hiệu quả trong chăm sóc da rất hiệu quả và nhanh chóng bởi sự phong phú và hiệu quả của chúng. Mặt nạ tảo biển được chiết xuất từ thiên nhiên là sự chọn lựa tuyệt vời đối với mọi làn da.

Tảo biển hay còn được gọi là rong biển, là loại thực phẩm quý giá từ đại dương, chứa nhiều thành phần đa dạng như những loại vi chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie, photpho, sắt, kẽm. Chính vì vậy, mà mặt nạ tảo biển có khả năng làm cho da căng mịn, chống lại sự lão hóa khiến cho bạn trẻ trung và tươi sáng hơn. Không chỉ vậy, mặt nạ bột tảo biển có công dụng giữ ẩm, làm cho da sáng, mịn màng. Mặt nạ tảo biển còn hỗ trợ sự đàn hồi cho da và giảm thực trạng bọng mỡ ở mí mắt dưới.

Bên cạnh đó, với khả năng chống viêm nhiễm, chống khuẩn, giảm kích ứng da, sưng tấy trên da do mụn, nên với người da bị dị ứng, việc đắp mặt nạ tảo biển cũng là phương pháp tốt để hoàn lại làn da khoẻ khoắn, mượt mà. Ngoài ra nó còn tồn tại phần tử hút ẩm, giàu khoáng chất nên mặt nạ tảo biển là thần dược cho làn da khô.

Vậy cùng nhau chế mặt nạ từ bột tảo biển dưỡng da nào!

Cách làm: Trộn 1 thìa cà phê bột tảo biển với một ít nước ấm cho bột nở ra. Tiếp đến thêm nước trái cây/dấm trái cây/mật ong/sữa tươi/sữa chua không đường,... để tạo thành hỗn hợp sệt đồng nhất để đắp lên mặt. Sau 20 - 30 phút rửa sạch mặt rồi sử dụng kem dưỡng cho da.

Với 2 cách sử dụng bột tảo biển thông dụng vừa chia sẻ, organicherbs.vn hy vọng sẽ giúp ích được cho các nàng trong quá trình sử dụng bột tảo biển để làm đẹp, làm thực phẩm sao cho mang đến hiệu quả tốt nhất.

Nguồn Internet